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执教育之笔，
载童心远航，
在陪伴里拾级，
方见成长的万千风景。
傍晚六点二非常，天色已黑。操场东南角的沙池旁，6个身影还在训练——这是伦先小学田径跳远队，正在为两个月后的区运动会做最后冲刺。“今天的目标是波动步点，不是远度。”我看着这些脸庞稚嫩但眼神专注的少年，“每个人都找到本人的节拍，就像找到一首歌的鼓点一样。”
一、起跑线：从散沙到团队
组队第一天，沙池里留下的是杂乱无章的脚印。最有天赋的小谷能跳出4米5，但十次试跳步点误差超过半米。性情内向的小尹每次助跑都会犹疑，起跳前总会不盲目地减速。队长小樊技术片面，却容易在关键时辰紧张。我说“我们的对手不是其他学校，而是昨天的本人。”
二、打磨：在反复中寻觅毫米的进步
跳远的精妙在于将速度、力量、机遇等紧缩在瞬间迸发。对于六年级孩子来说，理解容易，掌握极难。小樊同窗状况特殊，下午的训练不能参加，他就利用每天上午和下午的大课间拉着小谷同窗在沙池反复练习，你争我赶，慢慢进步。我们开始了“拆解训练”：周一纯助跑，标记最后六步步点；周三起跳板练习，有数遍反复“踏-摆-伸”的起跳动作；周五空中姿态，在垫子上模仿收腿前伸。
三、瓶颈：当汗水似乎没有报答
备战的第五周，团队堕入集体瓶颈。成绩停滞，疲惫写在每个人脸上。小赖在尝试4米50时，连续三次犯规，最后一次甚至摔倒在沙池里。她没有哭，但拍打沙子的手在颤抖。训练结束后，大家沉默地收拾器材。“还记得我们为什么练跳远吗？”我把他们召集到沙池边，“不是由于这容易，而是由于这难。”我分享了本人小时分练跳远的故事：如何用了整整一年才打破5米，如何在大雨里独自练习步点，如何在失败后重新丈量跑道。“跳远最像人生，”我说，“有明确的起跑线，有必须踩准的关键点，有需求全力跃出的时辰，也有落下后回头看多远的过程。”
四、打破：那些闪光的瞬间
真正的转机发生在一个雨后的傍晚。训练即将结束，旭日把沙池染成金色。“最后三跳，不看成绩，只听身体。”我放下秒表和卷尺。小谷深吸一口气，助跑比往常更流畅。踏跳、腾空、收腿、落地——沙粒飞溅的弧度格外完美。担任测量的子轩声响发颤，“4米72！”全队沸腾了。神奇的是，打破会传染。接上去一周，小潘跳4米31，小吴达到4米28。
五、赛�。涸诰酃獾葡略境霾屎�
区运动会当天，秋阳正好。比赛异常激烈。当组委会宣布伦先小学获得小学组跳远包揽了女子第一名、第二名、第五名时，女子第一名、第三名时，六个孩子紧紧抱在一同。奖牌在阳光下闪耀，但比金属更亮的，是他们眼中闪烁的泪光和愁容。
沙池，那个他们流过汗、摔过跤、笑过哭过的地方，曾经成为他们人生跑道上第一个坚实的起跳板。这，才是体育给予孩子们最珍贵的勋章。
（李志）
责任编辑：杜宇
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